Recientemente en un gimnasio de la V Región una adolescente perdió la vida luego de utilizar una máquina trotadora sin saber que tenía una patología congénita que afectaba su corazón. Este lamentable hecho muestra lo importante que es realizar un chequeo de salud antes de iniciar la práctica de ejercicio, no solo por seguridad, sino también para entender qué deporte se ajusta mejor a nuestra condición física.

Cada persona tiene características propias, empezando por algo tan básico como el sexo y la edad o las innumerables patologías que existen hoy en día.

Dado esto, es necesario considerar 4 aspectos de antes de la práctica deportiva: 1) revisión médica, 2) historia clínica (antecedentes familiares, o patologías preexistentes), 3) exploración física (frecuencia cardiaca, IMC, saturación, entre otros) y 4) hábitos de vida (tipo de alimentación, ingesta de alcohol, o tabaquismo).